Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 64,50g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Verigreippi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Täysmaito. Lounas: Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pinaatti. Päivällinen: Leroy Kylmäsavulohi, Valio Mozzarella Juustoraaste, Kananmuna, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Kotimaista Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|