Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 57,96g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Voi. Lounas: Valio Polar 15%, Margariini, Ruis- ja Hapanlimppu, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Päivällinen: Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos. Välipalat/Muut: Elonen Wienerpitko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|