Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 78,20g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Porkkanaraaste, Fazer Amica Perunasosetta, Findus Lohipihvi. Päivällinen: Mandariini. Välipalat/Muut: Popcorn, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|