Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 66,91g | Hh: 220,12g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Mustaherukka, Valio Pehmeä Rahka, Verigreippi. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Lämminsavulohi, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Pirkka Salmiakkisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|