|
I had a larger breakfast, I'll trim tonight. Have a Healthy Day 😘
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 80,83g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate Milk, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Hard White Roll, Taylor Pork Roll, Egg White . Lounas: Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Prosciutto, Fairlife Chocolate Milk, Coffee, Oranges , Sabra Lemon Twist Hummus, Pumpernickel Bread . Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Vodka, Ham (Whole, Lean Only, Cured) , Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cheese Pizza, Fit & Active Strawberry Lemonade. Välipalat/Muut: Nona's mini muffins, Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|