Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 49,63g | Hh: 88,11g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Voi. Lounas: Saarioinen Savuporojuustokeitto, Valio Polar 15%, Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Mandariini, Rainbow Kaurajuoma, Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15%, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|