Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 115,60g | Prot: 73,21g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pistachio Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Kroger Honeycrisp Apple, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Giovanni Rana Sausage & Cheese Tortellini, Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Parks Pork Cracklins. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|