Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 105,27g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kasvissosekeitto. Päivällinen: Nachot Naudanlihalla ja Juustolla. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Porkkanat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt, Maitokahvi, Kiivi, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|