|
No weigh in today... diverticulitis is kicking my butt...no pun intended😵 Regardless of my intestinal temperament, I will be weighing in tomorrow. Have a healthy day 🙋♀️
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 85,54g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate Milk, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Fit & Active Strawberry Lemonade, Perdue Ground Chicken Patties. Välipalat/Muut: Mocha Coffee, Quaker Ancient Grains Snack Bar. lisää...
|
vakaa paino
|