Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 122,10g | Hh: 158,75g.
Lounas: Gold Medal All-Purpose Flour, Egg, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Bell Pepper, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Päivällinen: Milk (Nonfat), GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Välipalat/Muut: PAM Original No-Stick Cooking Spray, HEB 100% Whole Wheat Round Top, Friendly Farms Coffee Creamer. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|