|
I'm going dry for Lent😁🤪😵
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1656 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 113,85g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patties, Silk Chocolate Cashew Milk, Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Abbey Bakery Pure Irish Butter, Pathmark Lite Rye Bread. Lounas: Powerful Yogurt Protein Drink, Monster Beverage Zero Ultra, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Broccoli Flower Clusters , Perdue Italian Style Chicken Strips, Ragu Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Rotini. Välipalat/Muut: Fit & Active Strawberry Lemonade, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Milk (Nonfat) , Kellogg's Apple Jacks. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|