Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1043 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 51,59g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: Кускус (Вареный), Патиссон, Оливковое Масло. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|