Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
588 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 44,60g | Hh: 21,85g.
Lounas: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), O'Charley's Pico de Gallo, Food Lion 85/15 Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
02 maalis 20 jäseneltä: gsn fan
|
Thanks gsn fan. Had a minor infection. Need to get back to the bike! Have a great day! ❤😁
02 maalis 20 jäseneltä: binkytexas
|
Good drop, but no infection is "minor" take care of yourself! ❤️
03 maalis 20 jäseneltä: melissatwa
|
Nice drop, hope you're okay my friend. 💛
03 maalis 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks melissatwa and shirfleur 1. Stomach upset earlier this week, but still working at losing! 😁❤
06 maalis 20 jäseneltä: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|