Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1109 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 78,55g | Hh: 81,72g.
Aamiainen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Avokado, Punaherukka, Ehrmann Rahka. Lounas: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Kookosmaito, Porkkanat, Rainbow Broilerin Ohutleike. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|