Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1936 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 91,02g | Hh: 268,92g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Wheat bread, Ikea Blueberry Jam, Walnuts, Apples. Lounas: Nestle 100 Grand (Fun Size), Meatballs with Sauce (Mixture), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Päivällinen: On The Border Tortilla Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Välipalat/Muut: Almonds , Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Green Peppers, Broccoli, Carrots, Celery, Cuties Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|