Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1086 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 110,75g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Organic Raw Kombucha (Bottle), Organic Raw Kombucha (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Strawberries. Päivällinen: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Mahatma Jasmine Rice, Cooked Asparagus (from Fresh). Välipalat/Muut: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Toll House Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|