Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1150 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 72,76g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi , Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Lounas: Pakastetut Karhunvatukat, Mustaherukka, Marja-Aronia, Cambridge Porridge Orginal Flavour. Päivällinen: Filipinos Valkosuklaa. Välipalat/Muut: Lounashetki Kanafetasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NuputtiNuppunen
|