Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1435 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 64,70g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Keitetty Kananmuna, Siemenleipä, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lounas: Makula Fetasalaatti, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Päivällinen: Savulohipasta. Välipalat/Muut: Jungle Juice Bar Crazy Frog (Pieni), Juustokakku, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|