|
Day 1 of a planned 2 days of eating
Parent in the hospital. Emotions out of control. Went on a unplanned eating ‘binge’.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
3038 kcal
|
Rasva: 139,69g | Prot: 93,43g | Hh: 346,81g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Large). Päivällinen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Vanilla Ice Creams, Cookie, Vanilla Sandwich Cookie, M&M's Peanut Butter M&M's. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I'm sorry. That's never easy, and yeah, emotions go crazy. Saying a prayer for you and yours. Hang in there.
07 maalis 20 jäseneltä: HardDaysKnight
|
I hope your parent gets well.
07 maalis 20 jäseneltä: tatauu22
|
HardDaysKnight - I keep trying to get back to the diet, but I will have to wait for this emotions to pass.
07 maalis 20 jäseneltä: adefwebserver
|
07 maalis 20 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|