Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 56,10g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Lidl Pekaanipähkinä, Pirkka Valkoinen Leivontasuklaa, Pirkka Tumma Leivontasuklaa, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Lounas: Pakastetut Karhunvatukat, Marja-Aronia, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Cambridge Porridge Orginal Flavour. Päivällinen: Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NuputtiNuppunen
|