Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1124 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 84,62g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Naturegg Eggs, Naturegg Eggs, Oranges. Päivällinen: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|