Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
903 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 30,60g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Rischart Käsebreze. Välipalat/Muut: Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|