Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 42,77g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Vaasan Kaura Verso, Flora Margariini 60%, Pirkka Hapankaali, Hunaja, Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Lounas: Pirkka Hapankaali, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaura Verso, Pirkka Tumma Leivontasuklaa. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Marinoitu Paistisuikale , Pirkka Isot Palat Wokvihannekset. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NuputtiNuppunen
|