|
Eilen illalla paino 85,9kg ennen illallista. Olin iltavuorossa, joten jouduin syömään vasta klo 21.
Pitää jatkossa ottaa päivällinen iv niin kotona tarvii vaan ehkä iltapalan. Yritän noudattaa, ettei klo 19 jälkeen syö paljoa mitn
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|