Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1327 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 40,80g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Кофе, Рисовый бисквит с ягодами. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Сметана , Растительное Масло, Яйцо, Макфа Гнезда, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Vитамин Карибская Смесь. Päivällinen: Растительное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, ФЭГ Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhanna_Paeonia
|