Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1823 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 75,49g | Hh: 115,84g.
Aamiainen: Vadelmat, Pirkka Avokado, Kiivi, Ehrmann Rahka, Kesäkurpitsa, Lehtikaali, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Broilerin Jauheliha, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Sipulit, Oliiviöljy. Päivällinen: Valkoviini. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Verigreippi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|