Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1149 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 36,39g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Лимон, Творожный рулет. Lounas: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Картофель Отварной. Päivällinen: Лента Клубника Свежая, Глобус Кукуруза. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhanna_Paeonia
|