Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 54,66g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Vaasan Kaura Verso, Alpro Go On Vanilja. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Broilermureke, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaurajykerö. Päivällinen: Cambridge Porridge Orginal Flavour, Marja-Aronia, Mustaherukka. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NuputtiNuppunen
|