Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
3314 kcal
|
Rasva: 108,51g | Prot: 159,87g | Hh: 453,31g.
Aamiainen: Mighties Kiwi, On The Border Tortilla Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats Cereal, Little Debbie Turtle Brownies , Little Debbie Cherry Fruit Pie, Apples , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Bananas, Kroger Speculoos Cookie Spread. Lounas: 2% Fat Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Post Fruity Pebbles, Pringles Original Potato Crisps, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Päivällinen: Biscoff Cookies, Navels Oranges, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
17 maalis 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks! 180. Not too long ago I posted celebrating 185.
17 maalis 20 jäseneltä: -Diablo
|
18 maalis 20 jäseneltä: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|