Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1270 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 61,94g | Hh: 52,83g.
Aamiainen: Котлета по-Киевски. Lounas: Лук-Шалот, Сливочный Сыр, Цветная Капуста, Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|