Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1511 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 62,89g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Smiley's Chicken Wings, Lätta Margarine, REWE Leberwurst, Bauernbrot, Banane. Päivällinen: Augustiner Helles, Pizza Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|