|
Вау! Целых 700 г отвалилось за две недели😑 Такими темпами я буду до пенсии худеть😑
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1585 kcal
|
Rasva: 111,03g | Prot: 77,39g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Кето Малиново-Лимонное Варенье🍋, Кокосовое Масло, МСТ Масло (MCT Oil)⚡️, Экстра Жирные Сливки, Кето Шоколадная Колбаса🍫. Lounas: Уксус (Яблочный), Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Псиллиум 🌾, Кокосовая Мука 13% Жиров, Яйцо. Päivällinen: Магнит Авокадо, Шампиньоны, Цукини, Лента Фарш из Индейки . Välipalat/Muut: Bonfesto Моцарелла. lisää...
|
|
1774 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Так! Счастье в мелочах, ценим и радуемся! Детка, у тебя не такой большой вес, чтобы отваливалось по 5 кг за 2 недели, смирись☺️. Все у тя клёво
28 maalis 20 jäseneltä: Nastya19861804
|
28 maalis 20 jäseneltä: janahu13
|
29 maalis 20 jäseneltä: orhideia2010
|
А на сколько питаетесь ?))
29 maalis 20 jäseneltä: syleimanova11
|
Талия зашибись😍 люди, я тут новенькая. Объясните мне , кому не сложно, что такое кетто диета? Как нужно питаться ? Мне бы 5 кг сбросить 😅
29 maalis 20 jäseneltä: sarra2017
|
30 maalis 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|