|
hoffentlich gehts bald wieder nach unten. 100% unter ETB geblieben. Meine Frau macht nun auch endlich richtig mit inkl. FatSecret :-)
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2486 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 94,30g | Hh: 242,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Wagner Steinofen Pizza Salami , Kraft Miracle Whip Balance, Scheibletten, Harry Toastbrot , Gartenkrone Kaisermischung. Päivällinen: Kraft Miracle Whip Balance, Scheibletten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Harry Vital-Brot, Salzkartoffeln, K-Classic Fischstäbchen , Gemüsesoße. Välipalat/Muut: Köstritzer Schwarzbier. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
29 maalis 20 jäseneltä: Bibi2020
|
Danke für die Unterstützung 😀
29 maalis 20 jäseneltä: Diätmorgan
|
100% unter ETB? sprich Nulldiät finde ich eher kontraproduktiv und auf Dauer gefährlich. 🤔
29 maalis 20 jäseneltä: Alamida
|
Das habe ich falsch ausgedrückt. Meinte das ich ganz sicher unter meinem etb lag, aber natürlich nicht 100 Prozent drunter.
30 maalis 20 jäseneltä: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|