Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1772 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 67,40g | Hh: 208,12g.
Aamiainen: Banane, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Vom Land Potato-Wedges, Entrecote. Välipalat/Muut: Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|