Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 68,30g | Hh: 51,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Котлета по-Киевски. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Фаршированные Оливки, Лук-Шалот, Сырный Соус, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
salam aleykum.bir söz soruşum sizdən.siz profilə şəkil necə qoyursuz?
31 maalis 20 jäseneltä: nüşabə99
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|