Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 59,10g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Clementines . Lounas: White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh). Päivällinen: Cookie, Walnuts, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries. Välipalat/Muut: Blueberries, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Bananas, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|