|
Die Richtung stimmt, hoffentlich geht es jetzt auch so weiter 😀
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 84,08g | Hh: 249,16g.
Aamiainen: Tomatensaft, Kaffee mit Milch. Lounas: Harry Vital-Brot, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Ketchup, Mein Veggie Tag Veggie Wiener, Harry Vital-Brot, Erdbeeren, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Salatgurke. Välipalat/Muut: Honig, Alpro Soya Sojajoghurt, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|