Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2013
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 83,56g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lounas: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Muenster Cheese, Yellow Sweet Peppers. Päivällinen: Macro Vegetarian Sesame Noodles, Kroger California Roll. Välipalat/Muut: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, M&M's Peanut Butter M&M's, Kroger Honeycrisp Apple, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|