Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 74,84g | Hh: 185,87g.
Lounas: Hartwall Jaffa Lime-Verigreippi Light, Valio Raejuusto 2%, Knorr Kermakastike, Nakki, Spagetti, Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Arla Hillitön Gouda, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Kaura Sämpylä. Välipalat/Muut: Arla Hillitön Gouda, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Kaura Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|