Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 137,35g | Hh: 203,90g.
Lounas: Alesto Saksanpähkinä, Alesto Californian Almonds, Milbona Cottage Cheese, Biotrend Organic Apple Juice, Marja-Aronia, Myllykivi Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Päivällinen: Pirkka Dijon Sinappi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lounasitu Mungopavun Ituja, Kanamestari Kalkkunan Ohut Fileeleike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|