Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 70,05g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Cauliflower, Egg. Lounas: Cooked Mushrooms, Bertolli Olive Oil, White Rice, Chicken Breast. Päivällinen: Walnuts, Kellogg's Frosted Flakes, Plain Yogurt (Whole Milk). Välipalat/Muut: Feta Cheese, Bread, Cookie, Sugar, Walnuts, Plain Yogurt (Whole Milk). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|