Päiväkirja - hietja65, 03 huhti 20

Aloituspaino
105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 50 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2020:
3400 kcal Rasva: 154,87g | Prot: 96,79g | Hh: 390,27g.   Lounas: Kevytmaito (2%), Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Taffel Popcorn Original, Sokeri, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Kahvi, Cloetta Sis. Hehku, Valio Luomu Kevytmaito, Nestlé Cheerios Multigrain, Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Puikula, Taffel Hearts, Nescafe Kulta. lisää...
1528 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hietja65


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.