Päiväkirja - Banucha, 13 syys 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018

90,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2018:

2024 kcal

Rasva: 108,45g | Prot: 66,39g | Hh: 196,33g. Aamiainen: Творог-Шор, Рисовые Хлебцы. Lounas: Fuse Tea, Чипсы Lays Шашлык. lisää...

2552 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Banucha