|
80.7
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 86,15g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. Lounas: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Poğaça, Çiğköfte Dürüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukru_ durusu
|