|
Aamupaino. Melko hurja meininki.
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 106,76g | Hh: 169,72g.
Aamiainen: Olympian Sun Paahdettu Siemensekoitus, Valio Maustettu Rahka Vanilja. Lounas: Fazer Tippaleipä . Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, So Fine Tofu À La Minute Smoked Tofu Pieces, Pirkka Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Nescafe Brasero Pikakahvi (Jauhe), Nescafe Brasero Pikakahvi (Jauhe), Sokeri, Sokeri, Puffet Minttu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|