Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 60,12g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Saarioinen Savuporojuustokeitto. Lounas: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Päivällinen: Suklaamuna, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Valio Turkkilainen Jogurtti, Vadelmat, Risenta Mantelijauho, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Keitetty Kananmuna, Finax Psyllium. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|