Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 94,92g | Hh: 223,31g.
Aamiainen: Päärynät, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Saarioinen Kulta Broiler, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura. Lounas: Tonnikalasalaatti, Mustikkapiirakka. Päivällinen: Snellman Porsaan Lihasuikale, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Mustikkapiirakka, Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Pirkka Murkku Mehujää. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|