Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 86,42g | Hh: 244,27g.
Aamiainen: Keksit (Murotaikina), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risetti Pellavansiemenrouhe, Chiquita Banaani, Kahvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma, X-Tra Emmental, Alpro Natural Unsweetened, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Päivällinen: Marli Perinteinen Sima, Kotipizza The Mozzarella. Välipalat/Muut: Sportyfeel Protein Drink Pear , Vaasan Ruispalat, X-Tra Emmental, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kinder Kinder Surprise, Chiquita Banaani, Magnum Magnum Vegan Almond, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|