Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 110,43g | Hh: 187,71g.
Lounas: Honig, Kölln Blütenzarte Flocken, Gefrorene Brombeeren, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Milsa Sojagurt Natur. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Tomatenmark, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne. Välipalat/Muut: Be Light Mini-Frikadellen, Hartgekochtes Ei, Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|