Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 128,16g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Honig, Banane, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Kluth Nusskernmischung, Milfina Speisequark 20% Fett, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Äpfel, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Essiggurken, Aldi Kochschinken, Devina Griechischer Schafskäse Leicht , Harry Vital-Brot, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|